Zece remedii naturale împotriva tusei

Tusea se produce atunci când virusuri, bacterii, praf, polen sau alte substanțe irită terminațiile nervoase din căile respiratorii situate între gât și plămâni. Este un gest reflex prin organismul elimină secrețiile patologice și produsele străine

Există trei tipuri principale de tuse, tuse uscată și tuse productivă (cu expectorație) și tuse mixtă.

În timp ce majoritatea celor afectați apelează la medicamente, sfaturile bunicii nu trebuie uitate. Iată câteva modalități populare verificate pentru a calma o tuse sâcâitoare, după cum se arată pe www.mnn.com/.

tuseSirop de tuse cu miere

Există dovezi științifice că mierea poate fi eficace în tratarea tusei și a gâtului inflamat. Puteți să o luați ca atare sau pentru beneficii suplimentare, puteți amesteca mierea cu ulei de nucă de cocos și suc de lamaie.

Mierea este un emolient bogat, cu o vâscozitate care lubrifiază și liniște mucoasele iritate. Datorită unei enzime adăugate de albine în procesul de fabricare, mierea, are și  proprietăți antibacteriene, care ar putea ajuta la scurtarea  duratei afecțiunii dacă tusea dacă este cauzată de o boală bacteriană.

Cu toate acestea, specialiștii atrag atenția că mierea nu se administrează la copii mai mici de doi ani, deoarece poate provoca botulism.

Ceaiul de cimbru

În Germania, cimbru este un aprobat oficial ca tratament pentru tuse, infecții ale căilor respiratorii  superioare, bronșite și tuse convulsivă. Caiul de cimbru se prepară astfel : la o linguriță de plantă uscată  se pun în 25o mililitri apă clocotită. Se lasă la infuzat 10 minute. Se poate adăuga miere și felii de lămâie pentru un plus de savoare.

Ceai de piper negru și miere

Pentru tusea productivă, puteți încerca un remediu natural cu piper negru și lămâie. Piperul negru stimulează circulația și secreția mucusului, în timp ce mierea acționează ca emolient. Într-o cană se pun o linguriță rasă se piper negru prospăt măcinat și două lingurițe de piere, peste care se adaugă apă fierbinte și se acoperă. Se bea după 15 minute.

Un duș fierbinte poate opri afecțiunile din fază incipientă. După acesta, este recomandat să stați în pat cel puțin o oră. Cu toate astea, specialiștii că aburul poate exacerba crizele de astm.

Consumați cât mai multe lichide.  O supă caldă, un ceai, sunt binecunoscute pentru efectele lor benefice pe care le au atunci când suntem răciți, completați cu  Băuturile calde ajută la fluidizarea mucusului care va fi mai ușor de eliminat. De asemenea păstrează membranele umede, ceea ce reduce nevoia de a tuși.

Rădăcină de lemn dulce, este utilizată încă din secolul III î. Hr. pentru a trata diferite afecțiuni respiratorii, de la tuse până la infecții pulmonare, datorită proprietăților sale expectorante şi antiinflamatorii. Ca remediu împotriva tusei, puteți mesteca rădăcina, până îți pierde gustul sau vă puteți prepara un ceai.

Ghimbirul are o multime de puteri secrete și a fost folosit pentru proprietatile sale medicinale încă din antichitate. Specialiștii recomandă frecvent ghimbirul pentru tratarea simptomelor de răceală și gripă, datorită proprietăților sale antihistaminice și decongestionante. Puteți prepara ceai de ghimbir prin adăugarea a 12 felii de ghimbir proaspăt într-o oală cu trei căni de apă. Fierbeți timp de 20 minute și îndepărtați amestecul de pe flacără. Adăugați o lingură de miere și zeama de la o lămâie. Dacă vi se pare prea picant, puteți completa cu apă caldă

Inhalații cu uleiuri esențiale

Într-un vas în care ați pus apă fierbinte adăugați câteva picături de ulei esențial de eucalipt. Acesta este cunoscut pentru efectele sale benefice în tratarea problemelor căilor respiratorii. Așteptață 30-60 de secunde ca vaporii să se elibereze, apoi așezați-vă deasupra vasului, la o distanță de aproximativ 20 centimetri și inhalați vaporii timp de maxim 10 minute. Mai puteți folosi și ulei esențial de brad, cedru sau cimbru.

Înainte de a folosi aceste remedii asigurați-vă că nu sunteți alergic.

Un alt remediu natural împotriva acceselor de tuse, cunoscut din vremea bunicii este o cană de lapte cald cu miere. Pentru aromă puteți adăuga un praf de scorțișoară. Laptele calmează gâtul iar mierea luptă cu bacterii care pot fi cauza infecții și tuse.

Unele tradiții străvechi cred că migdale ajuta la ameliorarea problemelor bronșice, inclusiv tusea. Se prepară un amestec două lingurițe de migdale măcinate fin cu o ceașcă de suc de portocale, care se bea apoi cu înghițituri mici.

Emanuela Popa

Jurnal Spiritual

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here