Lumina dimineții, remediu contra obezității

0
252

remediu contra obezitățiiRemediu contra obezității – Lumina dimineții

Oamenii care vor să slăbească sau ţin la siluetă ar trebui să se trezească dimineața devreme pentru a a beneficia de lumina matinală, susțin oamenii de știință americani.  

Remediu contra obezității –  Lumina naturală, dimineața

S-a realizat un studiu pe un eșantion limitat de 54 de voluntari. Rezultatele arată faptul că cei mai slabi voluntari nu făceau mai multe exerciții fizice şi nici nu mâncau neapărat mai sănătos decât ceilalți. Ei erau expuși mai mult timp la lumina naturală, dimineața, devreme.

Citiți și Viața cu un animal de companie – 5 efecte pozitive asupra sănătății.

“Cu cât expunerea la această lumină se produce mai devreme pe parcursul zilei, cu atât indicele de masă corporală este mai mic”, a spus Kathryn Reid, profesor de neurologie la Facultatea de medicină de la Universitatea Northwestern din Chicago, coautoare a studiului.

Rezultatele studiului au fost publicate în revista americană PLOS ONE, citată de France Press.

 Ana Grama

Citiți și S-a inventat umbrela zburătoare. Te urmărește pe timp de ploaie sau când este soare.

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here