Lămâia – Garanția sănătății – Află câte afecțiuni previne și tratează

0
346

lămâia 1

Lămâia – Garanția sănătății – Află câte afecțiuni previne și tratează

Note de primăvară…

Sunt multe gesturi pe care le facem zilnic, care ne oferă plăcere, împlinire și despre care poți spune că-s adevărate salturi în Rai, atât de bine îți fac. Dacă ai fost vreodată bolnav, chiar numai răcit câteva zile, desigur că îți amintești care era dorința cea mai arzătoare: să fii sănătos. Dar, după o vreme, sănătos fiind deja, începi să uiți să te bucuri de tihna și fericirea acestei stări de bine și dorești altceva, mereu alte și alte lucruri pentru a te simți confortabil. Într-adevăr, sănătatea e normalitate, când o ai, când n-o ai e dorință (o dorință normală).

A ne bucura de momente simple, a savura o ceașcă de ceai, de cafea, singur, cu familia sau cu prietenii, a avea sentimentul comuniunii și o viață spirituală (aici includ tot ce generează evoluție – lectură, hobby, filme, teatru, concerte, pelerinaje etc.), a nu fugări timpul și a ne opri să simțim parfumul trandafirilor, a iubi, a munci, a călători, iată ce cred eu că înseamnă să-ți construiești o viață fericită, activă și lungă. Acestea și o dietă echilibrată, care include și planta de astăzi. „Dacă viața îți dă lămâi, tu fă-ți o limonadă”, cam așa trebuie să depășim problemele, cunoscând cauza pentru a schimba un posibil efect negativ sau măcar pentru a-l îndulci puțin, făcându-l suportabil. Lămâia astăzi, așadar…

Lămâia – prezentarea plantei, proprietăți, substanțe bioactive

Lămâiul (Cytrus Limon) este un arbust subtropical, sensibil la temperaturi scăzute. Poate atinge 2-4 metri, are frunzele ovate sau lanceolate și flori galbene, cerate, cu miros specific. Fructul, lămâia, are gust acru și emană prospețime.

Lămâile conțin: 88% apă, acid citric, acid malic, săruri minerale (calciu, potasiu, sodiu, fier, fosfor) și oligoelemente (cupru, mangan, siliciu), protide, hidrați de carbon, ulei volatil. Nu este o noutate că lămâia conține foarte multe vitamine, în special vitamina C. Pe lângă aceasta, mai conține: vitaminele B1, B2, B3, A, E, PP. Lămâiul conține substanțe volatile ce intră în componența parfumurilor, printre care și faimoasele aldehide.

lămâia

Lămâiul are aproximativ 35 de proprietăți, cum sunt cele: bactericide, antiseptice, febrifuge, tonice nervoase și cardiace, diuretice, calmante, antiscorbutice, fluidifiante sangvine, remineralizante, depurative, vermifuge, carminative, hemostatice, cicatrizante, antitoxice.

Citiți și Dedițel vânăt – Beneficii și proprietăți.

Lămâia – garanția sănătății

Datorită proprietăților sale, lămâiul este eficient în extrem de multe afecțiuni. Avicenna, medic, scriitor, cercetător al naturii persan, cel mai mare savant al lumii musulmane, recomanda lămâia în boli de inimă și boli hepatice. Femeile gravide erau sfătuite să consume lămâi. Cu ajutorul ei, în Evul Mediu, au fost învinse epidemiile de ciumă. O limonadă pe zi (250-500 ml), în cure de lungă durată, reface parenchimul hepatic, dar nu numai. Lămâia luptă împotriva bolilor degenerative ale creierului, cum este maladia Alzheimer. Consumați lămâie dimineața și la prânz în cazuri de:

  • boli infecțioase
  • stări febrile
  • prevenirea gripelor, răcelilor, virozelor
  • astm
  • bronșită
  • tuberculoză
  • anemie
  • astenie, migrene, dureri de cap
  • boli digestive și intestinale (hemoragii, meteorism, dizenterie, diaree)
  • ateroscleroză
  • varice
  • flebită
  • ascită
  • artrită
  • reumatism
  • gută
  • litiază biliară, renală
  • diabet
  • obezitate
  • dispepsie
  • aerofagie
  • insuficiențe hepatice, pancreatice
  • paraziți intestinali
  • răni, degerături (extern)
  • otită, stomatită, sinuzită (extern)

Și lista continuă. Lămâia este un excelent mijloc de întreținere a pielii, intrând în compoziția multor tratamente cosmetice. Se folosește pentru seboree facială și pentru îndepărtarea pistruilor. Întârzie apariția ridurilor, îngrijește mâinile și unghiile (mai ales cele casante), redă elasticitate pielii. Este tot mai des folosită în aromaterapie, oferind relaxare și o bună stare de spirit.

Remedii din lămâie

Consumați lămâie opărită ca remediu antibacterial, decoct și macarat ca vermifug, infuzie pentru afecțiuni hepatice, suc de lămâie pentru ateroscleroză și calculi renali sau biliari. Sâmburii pisați fin, amestecați cu miere, luați dimineața pe stomacul gol, au proprietăți antihelmintice. Coaja este tonică, elimină toxinele sau împiedică acumularea lor în corp. Frunzele de lămâi, ca și cele de portocal, au efecte calmante, vermifuge, tonice – sunt bune în insomnie, nervozitate, palpitații, tuse, astm. Și, desigur, nu uitați de tradiționala felie de lămâie din ceaiurile de fructe și (unele) plante.

Așadar, dacă viața îți dă lămâi, tu bucură-te și savurează-le din plin. Și să celebrăm diversitatea vieții în loc să rămânem ancorați într-o rutină letală, de multe ori. Să căutăm modalități de a gusta clipele și mijloace pentru a ajunge la cât mai multe obiective, îndepărtându-ne de tot ceea ce este monotonie.

Mihaela Mușetescu

Citiți și Schinduf – Plantă medicinală eficientă în diabet.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here