Apariţia diabetului este legată de lipsa activităţii fizice

0
93

imagesUn studiu realizat de cercetătorii de la „University College” din Londra a dezvăluit că perioadele lungi de inactivitate cresc cu până la 75% riscul de diabet zaharat, contribuind totodată la mărirea circumferinţei taliei. Potrivit noului studiu, chiar dacă în restul timpului fac sport regulat, persoanele care nu desfăşoară activităţi fizice în vacanţă se pot confrunta cu o creştere a riscului de diabet. Astfel că, persoanele care stau aşezate foarte puţin timp, dar fac în schimb mult sport, prezintă un risc cu până la 75% mai mic de a suferi de obezitate, unul dintre factorii care s-a constat că declanşează diabetul de tipul II.

La acest studiu au participat 4.000 de persoane, a căror activitate fizică a fost monitorizată între cinci şi zece ani.

Printre activităţile analizate, care implică sedentarism, s-au numărat privitul la televizor, cusutul şi statul pe scaun, la birou. După cinci ani, persoanele care, pe parcursul unei săptămâni, au petrecut aşezate mai puţin de 12 ore şi au efectuat minimum patru ore de exerciţii fizice, prezentau cu 25% mai puţine riscuri de a deveni obeze decât cele care petreceau aşezate peste 25 de ore pe săptămână şi care efectuau mai puţin de 90 de minute de exerciţii fizice. Studiile au arătat că un adult petrece aşezat, în medie, 90% din timpul său liber şi, cu cât perioada de inactivitate este mai mare, cu atât circumferinţa taliei creşte.

Sursa: ziarulevenimentul.ro

Jurnal Spiritual

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here