Spondiloza cervicală: ce e de făcut când se acutizează simptomele?

0
65

Fizioterapia nu are valoare profilactică. Ajută în etapele acute, când simptomele sunt zgomotoase şi aduc pacientul la medic. Însă, pentru ca aceste crize să fie cât mai rare este obligatorie practicarea constantă a gimnasticii medicale.

spondilozaProf. dr. Rodica Chiriac, Clinica de Reumatologie a Spitalului de Recuperare Iaşi:

„Tratamentul spondilozei cervicale este de lungă durată şi înseamnă în primul rând efectuarea constantă a gimnasticii medicale. Medicamentele şi fizioterapia ajuta doar atunci când se acutizează simptomele. De exemplu, când apar dureri se pot administra pentru o perioadă antiinflamatoare, antalgice, decontracturante. Ameţeala, vâjâielile în urechi, pot fi şi ele reduse prin administrarea unor medicamente pentru o perioadă limitată de timp. De asemenea, procedeele fizioterapeutice remit simptomele zgomotoase, ameţelile şi durerile în interval de câteva săptămâni. Procedeele de fizioterapie vor urmări decontractarea musculaturii cervicale prin ionizări, curenţi dinamici, împachetări cu parafina, masaj. Şi laseroterapia este indicată, durerea, inflamaţia având un foarte bun răspuns la terapia laser. De altfel, întreg aparatul locomotor răspunde foarte bine la tot ce înseamnă fizioterapie. Dar, atenţie, fizioterapia nu are valoare profilactică. Ajută în etapele acute, când simptomele sunt zgomotoase şi aduc pacientul la medic. Însă, pentru ca aceste crize să fie cât mai rare este obligatorie practicarea constantă a gimnasticii medicale. Bineânţeles, kinetoterapia se recomandă şi în fazele acute. Dar, dacă după fizioterapie şi gimnastică s-au estompat simptomele – ameţeli, dureri, vertij etc. – asta nu înseamnă „să ne culcăm pe o ureche“. Gimnastica este obligatoriu să fie efectuată în continuare. Şi asta înseamnă că trebuie practicată constant. Sunt exerciţii uşoare care pot fi făcute zilnic, acasă. Atenţie însă: aceste exerciţii trebuie efectuate acasă, abia după ce au fost învăţate de la kinetoterapeuţi“. Kinetoterapia (n.r. – gimnastica medicală) nu numai că ne scoate din suferinţă în perioada acută, dar, practicată constant, are rol profilactic. Adică simptomele supărătoare nu vor mai reapărea atât de des. Repet: mişcările de gimnastică medicală specifice afecţiunilor coloanei, inclusiv spondilozei cervicale, trebuie învăţate de la oameni specializaţi. Şi, atenţie: mişcările de zi  cu zi nu trebuie confundate cu gimnastica medicală. Toţi facem mişcare – mergem la serviciu, scriem, spălăm vase, dăm cu aspiratorul. Însă, de cele mai multe ori, acestea sunt mişcări de uzură, efectuate adesea vicios. Mişcări care se fac repetat în mod prelungit reprezintă tot o uzură pentru coloană, articulaţii, cartilagii. Niciodată nu o să spălăm o farfurie ducând mâna de la nivel vertical până la nivel inferior; de obicei, în mişcările zilnice folosim un unghi foarte mic pentru articulaţie. Pentru ca acel cartilaj al articulaţiei să-şi menţină fiabilitatea trebuie făcută mişcarea amplă. De aceea este importantă gimnastica medicală zilnică. Este necesar a executa această gimnastică zilnic, cel puţin 10-15 minute, seara, la sfârşitul activităţii. Programul trebuie alcătuit de un specialist în kinetoterapie. Şi vreau să mai subliniez ceva: a merge la o sală de gimnastică, de fitness fără un consult medical, fără o indicaţie medicală este de multe ori un abuz şi poate face mai mult rău unei persoane cu afecţiuni ale coloanei“.

Sursa: ziaruldeiasi.ro

[twitter style=”horizontal” float=”left”] [fbshare type=”button”] [google_plusone size=”standard” annotation=”none” language=”English (UK)”]        [fblike style=”standard” showfaces=”false” width=”450″ verb=”like” font=”arial”]

LĂSAȚI UN MESAJ