Soarele ne face mai sănătoși și ne prelungeşte viaţa

0
592

Strop-de-soareExpunerea la soare ne poate prelungi în mod consistent durata de viață, susțin cercetătorii suedezi.

În urma unui studiu amplu, efectuat de experții de la de la Institutul Karolinska, s-a ajuns la concluzia că evitarea soarelui, mai ales pentru femei, este mai degrabă nocivă decât benefică, putând crea un risc pentru sănătate, comparativ cu cel implicat de fumat, relatează Rador.

Oamenii de ştiinţă au cercetat informaţii provenite de la 30.000 de femei, a căror stare de sănătate a fost urmărită timp de două decenii. Şansele ca iubitoarele de soare să fie în viaţă şi peste 20 de ani s-au dovedit a fi de două ori mai mari. În plus, femeile care s-au expus la soare sufereau mai puţin de boli cardiovasculare și alte afecţiuni, cu excepția cancerului.

Deși nu au putut explica exact modalitatea în care soarele prelungește viața, cercetătorii au atras atenția că este posibil ca soarele să scadă tensiunea arterială. Pe de altă parte, se știe că soarele creşte nivelul de vitamina D şi astfel ne protejează împotriva bolilor, cum ar fi osteoporoza și diabetul.

Mai mult, prin creșterea nivelului de endorfine care ne dau o stare de spirit bună, soarele reduce stresul.

Ana Grama

LĂSAȚI UN MESAJ