Beneficiile uimitoare asupra imunității ale echinaceei

0
206

Echinaceea este recunoscută pentru proprietăţile sale tămăduitoare, fiind considerată unul din cele mai bune tonice imunitare.

echinaceeaCând scade imunitatea?

Sistemul imunitar reprezintă un complex mecanism care asigură sănătatea organismului şi ne apără de orice posibil pericol din mediu, ca infecţiile provocare de virusuri, bacterii, ciuperci, paraziţi etc. Studiile de specialitate implică sistemul imunitar şi în apărarea anticanceroasă.

În anumite situaţii, imunitatea poate să scadă, fie în cazul în care sistemul imunitar este împiedicat să funcționeze normal prin “resurse” insuficiente (producţie insuficienţă de anticorpi sau celule imunitare), fie atunci când este “ocupat” cu un alt potenţial pericol pentru organism.

Echilibrul hormonal, dar şi nervos, precum şi vârsta pot influenţa imunitatea.

Principalii factori care scad imunitatea sunt consideraţi:

 – Stresul – poate cel mai frecvent factor ce scade imunitatea;

 – Starea psihică: depresia, anxietatea etc.;

 – Sedentarismul – sportul creşte imunitatea;

 – Oboseala – somnul creşte imunitatea;

 – Dieta săracă în fructe şi legume, dar bogată în grăsimi şi zahăr;

 – Unele infecţii din organism;

 – Anemia;

 – Boli de sânge;

 – Boli autoimune;

 – Vârsta înaintată prin “îmbătrânirea” mecanismelor de apărare;

 – Afecţiuni ale sistemului imunitar, cancer, HIV etc.

echinaceea2Echinaceea – o minune pentru imunitate

Echinaceea este o plantă originară din SUA, unde era folosită pentru a vindeca aproape orice boală, de la infecţii, muşcături de şarpe şi până la dureri abdominale.

Mai târziu Echinaceea ajuns în Europa, la sfârşitul secolului al XVI-lea. Această plantă a devenit foarte cunoscută în anii `80, iar acum o întâlnim în toate magazinele naturiste sub formă de capsule, tinctură, unguent, ceai etc.

Echinaceea – beneficii în sănătate

Pentru copii, medicii recomandă ceaiul de Echinaceea, îndulcit cu miere şi acrit cu câteva picături de zeamă de lămâie. Specialiştii recomandă să evitaţi suplimentele sau tincturile cu echinaceea pentru copii, căci le pot afecta sistemul imunitar, însă ceaiul este indicat la vârste mi mici, cu condiţia să nu se depăşească două căni de ceai pe zi.

Adulţii însă se pot bucura de orice formă de administrare a acestei plante, însă este recomandat să nu se depăşească doza indicată, căci Echinaceea, consumată în exces, poate avea efecte toxice asupra organismului.

echinaceea3Principalele beneficii ale aceste plante:

– Stimulează funcţia sistemului imunitar;

 – Protejează împotriva bolilor din sezonul rece, cum sunt răcelile, rinitele, sinuzitele etc.;

 – Creşte apărarea naturală antivirală prin stimularea producţiei de interferon;

– Echinaceea este un puternic antioxidant, scăzând stresul oxidativ şi ajutând în prevenţia bolilor cardiovasculare;

 – Echinaceea prezintă proprietăţi anticancerigene;

 – Accelerează vindecarea rănilor cutanate;

 – Echinaceea prezintă un puternic efect antiinflamator;

– Scade durerile musculare şi articulare;

 – Creşte imunitatea la nivelul pielii, fiind un bun adjuvant în tratarea afecţiunilor cutanate (ciuperci, acnee, arsuri etc.);

 – Are uşoare efecte de protector hepatic;

 – Inhibă activitatea virusurilor herpetice etc.

Echinaceea poate fi consumată sub formă de ceai, suplimente alimentare, tincturi.

Sursa: kudika.ro

[twitter style=”horizontal” float=”left”] [fbshare type=”button”] [google_plusone size=”standard” annotation=”none” language=”English (UK)”]        [fblike style=”standard” showfaces=”false” width=”450″ verb=”like” font=”arial”]

LĂSAȚI UN MESAJ